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L’herbe anti-âge «Basilic sacré» soutient la désintoxication naturelle

Le basilic sacré, également connu sous le nom de tulsi, Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum, est une plante sacrée pour de nombreux hindous, et est utilisé dans une grande variété de contextes religieux. C’est aussi une plante importante en Ayurveda, ou médecine traditionnelle indienne. Bien que la plante ait été utilisée dans l’Ayurveda pendant des siècles, les herboristes occidentaux et les scientifiques ne font que commencer à comprendre les puissants avantages de cette plante anti-âge et détoxifiante.

Dans l’Ayurveda, le basilic sacré est utilisé pour soutenir l’immunité, faciliter la désintoxication, moduler le stress et ralentir le vieillissement. En herboristerie occidentale, la plante est connue comme un «adaptogène», ou une plante qui augmente la résistance du corps à une grande variété de facteurs de stress environnementaux, plutôt que d’avoir seulement quelques effets spécifiques (comme l’abaissement de la pression artérielle, par exemple).

Les adaptogènes sont ainsi nommés parce qu’ils adaptent leur fonction aux besoins du corps, aidant ainsi à maintenir l’équilibre. (En savoir plus sur la médecine naturelle pour la prévention des maladies à Prevention.news)

Stress apaisant, ralentissement du vieillissement

Selon l’Ayurveda, le basilic sacré peut être utilisé pour stimuler l’humeur, l’endurance et l’endurance en remplissant le corps avec une énergie apaisante. Il peut aider à accélérer la digestion ralentie ou libérer des émotions supprimées.

Des études suggèrent que certains des bénéfices du basilic sacré proviennent de sa capacité à aider le corps à réguler ses niveaux de cortisol, parfois appelé «l’hormone du stress». Libéré pendant les périodes de stress, le cortisol active de nombreux composants du système nerveux sympathique, également connu comme réponse «combat ou fuite». Bien que cette réponse soit importante en temps de crise, elle est difficile pour le corps au fil du temps et le cortisol a été associé à de nombreux effets négatifs sur la santé du stress chronique.

Les effets du basilic sacré sur le cortisol peuvent expliquer en partie son utilisation traditionnelle en Ayurveda pour apaiser les troubles émotionnels et digestifs hypertension. Cortisol peut également supprimer le système immunitaire, une condition basilic sacré est également utilisé pour traiter.

Les effets anti-âge très appréciés de l’herbe peuvent provenir en partie de son activité antioxydante élevée. Les chercheurs croient que de nombreux effets du vieillissement proviennent des dommages cellulaires et de l’ADN causés par des produits chimiques connus sous le nom de radicaux libres; les antioxydants aident à éliminer les radicaux libres du corps.

La science commence à explorer les effets

Les effets antioxydants du basilic sacré en font probablement un puissant prévenu contre le cancer, car le cancer est l’une des nombreuses affections liées aux dommages causés par les radicaux libres.

Une étude de 2007 du Journal of Medicinal Food suggère en outre que le basilic sacré peut également présenter une activité anticancéreuse directe. Dans cette étude, le cancer a été induit chez les rats, qui ont ensuite été traités avec des doses variables d’extrait de feuilles de basilic sacré. À des concentrations de 300 mg par kg de poids corporel, l’extrait réduit la formation de cellules cancéreuses, les dommages oxydatifs aux protéines et aux graisses et les niveaux d’enzymes responsables de la production d’autres effets toxiques dans le corps.

Une autre étude, publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2008, a révélé que le basilic sacré peut aider à réduire les effets de la dégénérescence nerveuse (neuropathie), un effet secondaire courant des blessures et de nombreuses maladies, telles que le diabète. Les chercheurs ont sectionné les nerfs sciatiques dans les pattes des rats, puis les ont traités avec de l’extrait de basilic sacré pendant dix jours. Ils ont constaté qu’au cours du traitement, la dégénérescence nerveuse était réduite et la sensibilité nerveuse et le contrôle moteur augmentaient. Les rats traités avec l’extrait de basilic sacré ont également montré une diminution du stress oxydatif et des niveaux plus élevés de calcium et de glutathion. (CONNEXES: En savoir plus sur les remèdes naturels à Remedies.news)

Basilic sacré peut également être bon pour la peau, peut-être en raison de l’activité antimicrobienne puissante. Une étude publiée dans l’International Journal of Cosmetic Science en 2006 comparait les effets du basilic sacré, du basilic (Ocimum basilicum, le type communément utilisé en cuisine occidentale) et du basilic cendré (Ocimum americanum) sur des bactéries présumées être à l’origine de l’acné. . Les chercheurs ont découvert que le basilic sacré et le basilic doux présentaient des effets antimicrobiens importants.