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Une nouvelle étude conclut que plus vous travaillez de longues heures, plus votre risque de problèmes cardiaques graves augmente

Travailler de longues heures n’est pas seulement ennuyeux, il peut en fait raccourcir votre durée de vie. Une étude récente publiée dans le European Heart Journal a mis en évidence des chiffres choquants: travailler plus de 55 heures par semaine peut augmenter vos chances de développer une maladie cardiaque grave – comme la fibrillation auriculaire ou une fréquence cardiaque irrégulière et rapide qui peut conduire à une fatigue, accident vasculaire cérébral et insuffisance cardiaque – jusqu’à 40%.

Selon DailyMail.co.uk, les chercheurs ont suivi 85 500 hommes et femmes qui travaillaient au Royaume-Uni, en Suède, en Finlande et au Danemark. Entre 1991 et 2004, environ 63% des participants travaillaient de 35 à 40 heures par semaine, tandis que 5,2% avaient une semaine de travail de 55 heures ou plus. Aucun des participants n’avait reçu de diagnostic de fibrillation auriculaire depuis plus d’une décennie.

Au cours de l’étude, cependant, 1 061 personnes ont reçu un diagnostic de fibrillation auriculaire. En outre, 10% d’entre eux ont été diagnostiqués avec une maladie cardiaque quand ils ont été trouvés avoir une fibrillation auriculaire.

C’est alors qu’ils ont constaté que 12.4 sur 1.000 personnes ont développé la condition quand ils travaillaient une norme 35 à 40 heures par semaine. En revanche, le nombre a augmenté à 17,6 sur 1 000 personnes quand ils ont travaillé pendant au moins 55 heures.

«Ceux qui ont travaillé de longues heures avaient un risque 1,4 fois plus élevé de développer une fibrillation auriculaire, même après avoir ajusté les facteurs susceptibles d’affecter le risque, comme l’âge, le sexe, le statut socioéconomique, l’obésité, les loisirs et l’activité physique. , et la consommation d’alcool à risque « , a déclaré le chef de l’étude Mika Kivimaki. « Neuf des 10 cas de fibrillation auriculaire sont survenus chez des personnes qui étaient exemptes de maladie cardiovasculaire préexistante ou concomitante. » (Relatif: Stress de travail chronique lié à un risque accru de maladie cardiaque)

Kivimaki et ses collègues ne savent toujours pas exactement comment des heures de travail plus longues contribuent à un risque accru de fibrillation auriculaire. Une théorie est que les problèmes liés au stress peuvent générer des battements cardiaques irréguliers, comme le stress est un facteur commun des périodes de travail étendues, ainsi que le déclencheur de cette condition particulière.

Une autre théorie est la prévalence des facteurs de risque de fibrillation auriculaire chez ceux qui travaillent plus longtemps, à savoir l’obésité, l’inactivité physique, la consommation d’alcool et le tabagisme.

La fibrillation auriculaire se produit lorsque le système électrique du cœur envoie des signaux désorganisés qui provoquent une compression très rapide et désynchronisée des deux cavités supérieures du cœur. Le sang est alors incapable de s’écouler correctement dans les cavités inférieures du cœur en raison des contractions erratiques. Ces conditions peuvent entraîner de manière significative la formation de caillots sanguins.

«Un risque supplémentaire accru de 40% est un risque important pour les personnes qui présentent déjà un risque global élevé de maladies cardiovasculaires en raison d’autres facteurs de risque tels que le vieillissement, le sexe masculin, le diabète, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, l’obésité »Kivimaki a averti avant d’ajouter:« Pour une personne jeune en bonne santé, avec peu ou pas de ces facteurs de risque, le risque absolu accru de fibrillation auriculaire associé à de longues heures de travail est faible. « 

Bien que convaincantes, les personnes non affiliées ont noté que leur étude avait plusieurs limites, le principal d’entre eux est le fait que l’étude n’a pas été conçue pour prouver que les heures de travail plus longues provoquent la fibrillation auriculaire.

S’adressant à Reuters.com, le Dr Lucas Boersma de l’hôpital St. Antonius de Nieuwegein aux Pays-Bas a fait la remarque suivante: « Ce n’est probablement pas l’effet direct du travail prolongé qui provoque le développement de la fibrillation auriculaire. Il s’agit probablement de la somme de la charge de travail et de la charge de travail que chaque individu est capable de supporter à long terme.

« Le type de travail est également d’une grande importance: niveau de stress, travail physique, éducation et être équipé pour la tâche à accomplir, travailler les quarts de travail, voyager à travers différents fuseaux horaires, etc. Tout cela peut exiger plus que prendre. »

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